Suplementy, czyli inaczej odżywki sportowe to wspomagacze, z których krozysta większość sportowców. Dlaczego? Przede wszystkim przyspiesza to uzyskanie oczekiwanego efektu. W jaki sposób? Odzywki przyczyniają się do szybszej regeneracji naszych mięśni, a co za tym idzie, treningi moga byc wykonywane cześciej niż normalnie. Ponadto, nierzadko, zwiększają one nasza wytrzymałość, dzięki czemu podnosimy większe ciężary, a to z kolei powoduje, szybsze i lepsze uwidocznienie się mięśni na ciele, a o to przecież nam chodzi.

Odżywek jest naprawdę sporo dlatego nie wybierze się odpowiedniej w przysłowiowe pięć minut. Wśród nich wyróżniamy te niewinne takie jak białko, po te nieco bardziej zaawansowane jak kreatyna, sterydy, odżywki na masę, czy tez takie, które powoduja bardzo szybkie spalanie tłuszczu. Na rynku można dzisiaj w tym dosłownie przebierać. Czy musimy wybrać się do specjalistycznego sklepu aby coś takiego nabyć? Niekoniecznie. Na chwilę obecną, wszystkie z wyżej wymienionych i wiele innych możemy kupić już w sieci i to bez najmniejszego problemu. Ceny wahają się od kilkudziesięciu do kilkuset złotych.